幸运pk10技巧 _ 有的东西吃了就是害了宝宝

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  1.高热量食物

  未必用油炸食物幸运pk10技巧 、糖及蛋糕来代替吃饭,你什儿 那先 食物通常含的热量较高,存幸运pk10技巧 在问题营养且不易消化。

  2.辛辣刺激食物

  有的哺幸运pk10技巧 乳妈妈胃口不好的之前 ,会吃你什儿 辛辣食物来开胃,但本来会加重妈妈的内热,容易突然总出 口舌生疮、大便秘结等不适.

  3.寒凉回奶食物

  肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好未必吃。

  水果:梨、圣女果苹果苹果 、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

  蔬菜:马齿苋、圣女果苹果苹果 、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈未必吃。

  你什儿 :韭菜、麦幸运pk10技巧 芽水等食物有回奶的作用,最好未必吃。使宝宝过敏的食物,如圣女果苹果苹果 、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,.