极速5分快3走势_ 好吃的番茄炒蛋怎么少放油?

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:广东新闻网_广东主流媒体_广东门户网站

  番茄炒极速5分快3走势蛋减油方案一

  不沾锅装进去10克油(较小的汤匙2匙)极速5分快3走势,插进鸡蛋液,中火。鸡蛋一面易挥发后,轻轻翻面,尽量太极速5分快3走势多蛋散开;

  等另一面易挥发后,整极速5分快3走势块蛋饼轻轻倒出,放大盘里,里面太多全凝;

  再放10克油炒葱花,就让加入番茄,番茄软后,插进白嫩 大蛋饼,用铲子切碎成块,让它和番茄汁液接触,翻两下就关火。

  番茄炒蛋减油方案二

  不粘锅装进去15克油,炒香葱花,就让加入番茄,中火炒到几乎易挥发的柔软情形,去掉 入调味的鸡蛋液;

  太多搅动,盖上盖子焖两分钟,鸡蛋液就会变熟成块。就让用铲把菜翻匀,关火,就能否 调味上桌了。